日常生活小常识100条_日常生活小常识

1.健康生活小窍门日常必备的生活常识有哪些

生活中的各种诀窍能让我们生活得更加愉快和舒心。下面就让小编给大家分享日常生活小常识大全，包含家具清洁妙招、饭烧糊应对方法、食盐的妙用、鲜花保鲜方法等。

家居清洁之十大秘笈： 1、用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发 可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭，既可去除污迹，又能使皮面光亮如初。2、用牙膏擦拭冰箱外壳冰箱外壳的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭。冰箱即会恢复光洁。因为牙膏中含有研磨剂，去污力非常强。3、蘸牛奶擦木制家具， 取一块干净的抹布在过期不能饮用的牛奶里浸一下，然后用此抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，最后再用清水擦一遍。油漆过的家具沾染了灰尘，可用湿纱布包裹的茶叶渣去擦，或用冷茶水擦洗，会更加光洁明亮。

4、白萝卜擦料理台 ，切开的白萝卜搭配清洁剂擦洗厨房台面，将会产生意想不到的清洁效果，也可以用切/的小黄瓜和胡萝卜代替，不过，白萝卜的效果最佳。 5、酒精清洗毛绒沙发， 毛绒布料的沙发可用毛刷蘸少许稀释的酒精扫刷一遍，再用电吹风吹干，如遇上果汁污渍，用1茶匙苏打粉与清水调匀，再用布沾上擦抹，污渍便会减退。

健康生活小窍门日常必备的生活常识有哪些

头

1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

口腔部位

1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

4.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

5.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了。

眼部

1、连续用眼绝不超过40分钟。专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

2、多吃黄绿色蔬菜。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，含有丰富的叶黄素和玉米黄素，都能防止眼睛的功能性退变。

3、打乒乓球、多转动眼睛。专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

4、常饮枸杞菊花茶。经常看电脑，让张健的眼睛也倍感疲惫，所以他常给自己泡杯枸杞菊花茶，这种茶有明目、醒脑、养肝的功效，可改善干眼症状。

5、外出要戴太阳镜。眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山等地。

鼻子

1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。

2.侧卧可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

3.鼻子堵塞,鼻腔不通气,贴生葱片即刻见效。

喉部

1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

2.打嗝时就喝点醋，立竿见影。

3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。

随着社会的不断进步，如今很多女性朋友将养生话题带到了生活当中，而且大家越来越重视怎样才能拥有健康的身体，如何才能延缓身体的衰老，其实它和大家日常的生活习惯有非常大的关系，下面小编就来介绍下健康生活小窍门以及日常必备的生活常识有哪些。

健康生活小窍门1、科学地洗脸

每天早上睡醒之后，大家最好洗把冷水脸，这样不仅单可以洗去大家睡眠中沾在面部的灰尘埃，还可以振作精神。而对于那些每天都要带妆的女性，最好及时卸妆清洗面部。

洗脸的温度以30℃最佳。不能用过热的水，因为散发的热气会摄取皮肤内过多的油脂，使皮肤干燥，损坏本来就有的弹性与光泽，也不能用过冷的水，冷水尽管可以洁净外表的污垢，可是没办法洁净毛孔内的尘垢以及多余的油脂。

健康生活小窍门2、食盐为皮肤排毒

大家都知道食盐拥有的抑制炎症的效果，实际上它的排毒功效非常独特。倘若大家是油性皮肤，不妨试着把一小勺食盐和蜂蜜搅拌后，抹在面部且轻柔五分钟后用凉水清洗。由于食盐有深层洁净肌肤毛孔的功效，而蜂蜜水则可以随时加强皮肤营养，每天坚持早晚各一次，能够协助去除肌肤毒素。

健康生活小窍门3、瑜伽式呼吸

瑜伽式呼吸是一种经过自身呼吸来调节人体内部状况及皮肤状态的方法：坐着以及站着时，利用鼻子呼气，小肚子一起收缩，动作要相同，每40下呼吸是1节，每天重复这样做5节，可以有效促使血液交替，改进消化功能，情书体内废物和毒素，是皮肤从内到外经常维持红润及光滑。

健康生活小窍门4、每周2天吃素

如今非常多人特别讲究饮食的营养，不理智的觉得食用大鱼大肉一定就会对人体好，实际上这是不科学的。食用营养价值丰富的食物对身体显然是好的，倘若要是一直吃，就会给人体肠胃带来非常大的伤害。因此大家应该每周有两天时间食用一些素菜，让肠胃得到放松。

健康生活小窍门5、浓茶敷眼

对于每天坐在电脑面前的上班族来说，时常会觉得眼睛疲乏、干涩。大家没必要使用眼药水，可以试一试自己煮一壶浓茶，等冷却后用来洗眼睛，之后取两个棉球沾湿茶水，眼睛紧闭，敷在眼皮上。休息5分钟，这样能够降低眼睛的疲劳感，还能使双眼清澈明亮。