激发个人潜能_激发个人潜能1

1.如何在教育教学中激发个人潜能与开发创造力

2.拓展训练的目的

激发个人潜能做决定以及利用个人潜能——也就是持之以恒的能力，是改变你生命的要素 如果你从工作中学习，就不可能失败 引导你生活的控制力量 基本上，我们在生活中所做的任何事，都是依据我们想要避免痛苦的原始需求以及追求快乐的欲望：两者都是以生理上的需求为导向，而且构成了控制我们生活的主要力量。 我们想要避免痛苦的欲望，远远大于想得到快乐的需求。在短时间中，痛苦是一个比较大的激发力量。 在任何时候，最吸引你注意的事情就是对你来说最真实的事物。所以，如果你想行为，就必须将你的注意力放在： 1．比起改变行为来说，要坚持自己的所作所为是如何痛苦的一件事。 2．"改变"如何带来有价值并可立即享有的快乐。 为了改变你的行为，你一定要改变你连结痛苦与快乐的最终目的。 利用痛苦及快乐，别让它们主宰你！ 明确地说，我们的生活受感官神经支配，也就是我们的神经系统所感受并联想的痛苦与快乐将会决定我们的行为。 如果要改变我们的人生，就必须改变神经系统的联想方式。 成功的科学条件神经联想之调整（NAC） 要改变你的生命，你一定要改变你的神经系统联想方式。要改变并持之以恒，就必须做到下列三件事。它们就是 NAC的三个基本原则。 1．督促自己。 要做到这一点，有三个必须做到的责任，你一定要下决定遵守它们： A：有些事情必须改变 B：我一定要改变它 C：我一定能改变它 2．改变你现有的思考模式。你一定要改变原有的思考及感觉模式，如果你利用一个特别的方式，例如将你的言行举止做一个彻底的改变就可以达到最好的功效。 3．创造一个全新而有力的联想方式。做一个全新的选择，并增强实行它的力量。在持续地强调之下，任何的思想、情感与行为都将变成一种习惯（一种足够成为成功条件的典范）。将你的选择与快乐连结起来。就算是很小的进步也可以用来奖励你自己，并且可以发现你正迅速地发展一种新的思考模式。

如何在教育教学中激发个人潜能与开发创造力

第一：知道身体。

这个是条件，要先了解自己的身体，如本来就有个好身体，那么你要谢天谢地，由于大部分人都是亚健康状况。有了健康的身体，才干开辟更多的潜能。

第二，具有强壮的心思

这个不用说，积极的思想与消沉的思想，谁的影响大。要有“我是一个健康的思想者”的方针。

第三，体能训练

你现在没有时刻训练，那你将来必定有时刻躺在医院里，你现在抽不出来训练的时刻所赚的钱，将来必定多倍的送给医院。呃.....这句话我忘掉是谁说的了。。不过很有道理。

第四，饮食&药&维生素

吃饭只吃8分饱，由于当你感觉8分饱的时分，你应该是吃了10分的东西，仅仅你还没有反响过来。所以这点很重要，当你吃饱的时分，你必定吃多了。

还有，你需要去弥补一下维生素相关的常识。还有富含维生素的食物有哪些。

记住维生素E，这个能够下降你得老年痴呆的危险。一般人我不告诉他。

第五，了解人在各年龄阶段的身体状况

你不可能60多岁像20多岁小伙子那样，你要了解的是在这个年龄段，什么能够做，什么不能够做，什么还能够测验去做。还有你身体各部件在这个时刻的状况。

第六，睡觉

不用多说，晚上9点到早上6点是睡觉的好时机，要想身体好，这个时刻要知道。

第七，了解身体零部件

人的身体就比如一个国家，零部件各有各的作用，去了解每个部件的作用，对你认知身体将有更好的协助和作用。

第八，耐力和意志

如你的其他身体功用正常作业，但你却感觉到精力不济或耐力不足，这应该就是你还短少身体智能中最重要的质量-持之以恒。这恰好是成功最重要的要素。

第九，我的身体里的体系

咱们身体里的各部件组成了咱们身体的最基本的体系-免疫体系，这将是咱们身体健康的基本保障。

第十，逾越

当你万事都预备好了，就预备逾越吧！

拓展训练的目的

爱因斯坦说：“想象比知识更重要，因为知识是有限的而想象概括着世界的一切，并且是知识的源泉。”青少年时期是发展创造才能的黄金时代，如果青少年时期想象力和创新意识受到压抑而得不到发展，那么，牢固的保守的观念就会形成。想象力与创造潜能，只能借助创造意识和欲望才能释放出来，而保守观念会把创造潜能磨光、扼杀掉。因此，教师应在语文教学实践中，充分利用课堂主阵地，因势利导，努力挖掘教材中各种有利因素，培养学生的想象力和创造力。

1 激发学生学习的兴趣，驰骋想象，埋下创造的

重视培养学生的探索精神和创新精神，也是世界各国教育方法改革的重要趋势。给学生营造一个宽松、民主的学习环境，才能提高学生的创新能力。而兴趣是促使学生自己探索学习的内动力。只有打动学生，震撼学生的心灵，满足其喜好，才能激发学生的求知欲。一般来说，人们是通过做某件事情而培养起对这件事的兴趣的，而语文教学法却相反，大多数学生正是通过学习语文而逐渐失去对语文的兴趣。语文课总是那样的无趣和乏味，走进语文课堂常常听到有学生说：不知怎么学习语文，不知学什么，不知学了干什么等，这就要求教师改善以前的古板教学，让课堂充满活力，才有利于提高学生的想象力和创造力。

兴趣是最好的老师。孔子说：“知之者，不如好之者，好之者不如乐之者。”语文教学关键在于教师不要拘泥于传统的教学方法，要激发学生学习语文的兴趣，充分调动学生的主观能动性。在教学活动中善于启发诱导，语言幽默风趣，不但可以活跃课堂气氛，减少学生因学习紧张引起的心理压力，而且还能使学生在轻松、愉快的环境中学到知识，激发学习兴趣。学生敢于说话，敢于争辩，无所顾忌，往往会迸发出智慧的火花，透露出创造的萌芽。教师要做到“教得轻松，学得愉快”，让课堂充满情感的碰撞、情绪的体验、生命的交流。

想象力是创新能力的一部分，因此在教学中一定要让学生会独立思考，敢于思考，还要勇于创新。如果学生没有想象力，他们的思维是一个模式，得出的答案是一样的，那是很悲惨的事。因为爱因斯坦说过：“要是没有独立思考和独立判断能力的人，社会的发展就无法想象”。语文教学中要重视对学生创造力的培养，教师一定要在教学中贯彻落实。

2 激发学生的情感，组织课堂争论，培养创新意识

学生的学习大部分是在课堂上度过的，课堂是教学的主渠道，教师要用真情实感，激发学生的学习热情。实践证明，多种情景的创设，可以调动学生的情感，激活学生的思维，促使学生萌发强烈的探究欲望，掌握学习的主动权。教师要设计好有意义的课堂提问来引导学生，揭开疑惑，打开思路，不断创新。提问是语文教学的常规武器，精心设计的提问，应该是富有启发性的，它的外延内涵都应该是广的，但要注意的是，由于语文是一门人文学科，在对作品的理解和鉴赏上很多时侯，都存在仁者见仁，智者见智的问题。赞可夫说：“教会学生思考，这对学生来说，是一生中最有价值的本钱。”要鼓励学生敢于提出问题，因为思维是从问题开始的。学生“提出一个问题胜于解答十个问题”。提出新的问题，新的可能性，从新的角度去看旧的问题，需要有创造性的想象力。

在教学中，让学生自己提出问题，做学习的真正主人，是确保学生主体地位的一条措施。问题是思维活动的起点，也是探求真理、创造发明的起点。有了问题才能引起思维，才能进行探索，学生学习、掌握知识也同样如此。语文课文中的内容丰富多彩，有悲怆壮烈的英雄故事、有妙趣横生的神话传说、有如诗如画的山水景致、也有满怀的时代赞歌。教师要根据教材的不同特点，创设情景、营造相应的氛围，引起学生的情感共鸣，调动学生丰富的想象，从而有利的激发学生的创造性思维。

拓展训练的目的

　拓展训练的目的是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力。种体验式教育，是一种新型学习方式，学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己从潜意识里受到启发与触动，并归纳体验过程中提供的知识。

　拓展训练的目的

　通过拓展培训，学员在以下方面将有显著的提高：

　拓展训练的目的之一认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;

　拓展训练作用之二克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

　拓展训练的目的之三启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;

　拓展训练作用之四认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;

　拓展训练的目的之五改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

　对于个人拓展训练的目的有哪些

　拓展训练的目的之一改善身体机能，强健体魄。

　拓展训练的目的之二认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。

　拓展训练作用之三克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。

　拓展训练的`目的之四调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。

　拓展训练的目的之五认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

　拓展训练的目的之六有助于毅志力与品质的培养。

　对于团队拓展训练的目的有哪些

　拓展训练是一种体验式学习。是一种激发个人潜能，增强团队成员配合度与凝聚力、提高企业生产力的新型学习方式。

　1、锻炼和提升的团队成员的素质。一个团队成员的素质，是决定团队前途命运的最终决定因素。企业拓展团队成员包括其中的领导者、管理阶层、普通人员。

　2、锻炼和提升团队角色认知能力和水平。在企业拓展一个优秀的团队中，团体成员必须认清并找准自己的角色和位置，对自己进行明确的定位，

　3、锻炼和提升团队的沟通、信任和协作能力二团队信任、沟通和协作能为是指团队成员之间坦诚相待、及时沟通、彼此信任、相互协作，有效的解决问题的能力。

　4、锻炼和提升团队的目标管理能力和水平。这是提升团队凝聚力的关键。确定和形成明确的共同一致的目标，是一个优秀团队形成的首要任务。

　5、为团队获得更高昂的士气和战斗力

　在野外做企业拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。最终可以使团队获得更高昂的士气和战斗力。

　6、减少员工的流动率和流失率

　归宿感是人的需求的一个重要层次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。

　对于青少年拓展训练的目的有哪些

　素质拓展活动作为一种深受大众喜爱的教育活动，是一种体验式学习方式，素质拓展训练可以使学生认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，素质拓展有利于培训学生团结协作、集体感强。

　1、拓展训练作用是培养青少年健康积极向上的心态，积极客观的看待事物的优缺点;

　2、拓展训练作用是提高自我认识能力，激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子的沟通与交流能力;

　3、通过参与活动，让孩子感受到人与人之间关怀，感受到积极的情感沟通拓展训练作用;

　4、拓展训练作用是培养理解和支持他人的换位思考能力，处理事情的应变能力，以及面对困难的勇气;

　最常见的素质拓展活动项目分类主要分成8 种：高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目等等。

　学校学生参加拓展训练课(也被称为素质拓展、大学生素质拓展、素质拓展游戏等)主要为了满足学校的教学目标，学生通过拓展培训课的学习增长经历和知识，提高个体的全面适应能力，尤其是按照体育课进行选课并参加学习，学习的动机和目的自然紧扣体育教学的目标?得全面身心的健康发展，这是拓展价值最基本体现。

　对于大学生拓展训练的目的有哪些

　大学生素质拓展拓展训练作用不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，而且还可以向学生进行有效的思想品德教育，开发学生智力;最重要的是提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。

　激发个人潜能，发现自身问题，增强自信心，改进自身形象。

　塑造团队精神、增强团队凝聚力、使其更好地融入团队。

　在素质拓展训练的整个活动中，拓展培训师与学生在各个环节始终保持高度的一致性是完成课程的重要一环，教师要依据学生的体验与感悟情况调整活动的进度，以使针学习过程不会流于形式，促使学生能够真正活动中感悟真知，从而为提高与改变行为提供帮助。

;