职业生涯规划书模板_职业生涯规划

1.职业生涯规划的主要内容和步骤

2.如何进行职业生涯规划？

3.你的职业生涯规划是什么

4.大学生职业生涯规划书目录

5.职业生涯规划的意义和作用是什么呢？

职业生涯规划书应该包括以下内容：

1、自我认知

2、职业环境分析

3、职业目标设定

4、行动

5、评估与调整

在写作职业生涯规划书时，需要简洁明了地表达自己的想法和，同时注重结构清晰、逻辑严谨、语言流畅。

职业生涯规划的主要内容和步骤

职业生涯规划的阶段

　职业生涯规划的阶段？无论在什么时候做好职业生涯规划都是很重要的，因为这会让自己对未来有更加清晰的认知，其中职业生涯在不同阶段是不一样的，下面我分享职业生涯规划的阶段。

职业生涯规划的阶段1

　 1、探索阶段：学生。

　这一阶段的主要目标是发现兴趣，学习知识，发展工作所需的技能，培养价值观、动机和抱负。

　 2、进入阶段：求职者。

　这个阶段的主要目标是进入就业市场，找到工作，成为单位的新雇员。

　 3、新手阶段：实习生、资浅人员。

　我们应该学会自己做事、被同事接受、面对失败、处理混乱及竞争、处理工作和家庭之间的冲突，学会做自己的主人。这一阶段的主要目标是了解单、熟悉业务流程、接受组织文化、学会与他人相处、承担责任、学习技能和专业知识，迎接工作挑战，发展某一领域的技能，以及发展创造、创新力。

　 4、持续阶段：管理层。

　个人业绩可能提高了、也可能保持不变或下降，现阶段的主要目标是选择专业或进入管理部门，保持竞争力，继续学习并努力成为专家或职业经理；或转到需要新技能的新工作岗位，并发展更广泛的工作视野。在这一点上，你必须承担更大的责任，确认你的地位，制定长期的职业，并在家庭和职业之间寻求平衡。

　 5、瓶颈阶段：高级经理。

　在这个阶段，主要的目标是重新评估自己的才能、动机和价值观，进一步明确自己的职业抱负和个人前景，接受现状或争取更高的发展，与他人建立人际关系，成为导师，学会发挥自己的影响、指导他人，为他人承担更大的责任，扩大、发展和深化技能，以及挑选和培训接班人。

　6、急流勇退阶段：继续发展的人可以安然处之，事业发展停滞或衰退的人将面临困难。这一阶段的主要目标是学会接受权力、责任和地位的下降，接受由此而发生变化的新角色，培养工作以外的兴趣，寻找新的满足感，评估自己的职业生涯，开始退休，并从权力转向咨询，在公司以外的活动中找到自我统一。

职业生涯规划的阶段2

　 个人职业生涯规划的阶段

　 一、尝试阶段：

　大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。

　 二、稳定阶段：

　到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。

　 三、中期危机阶段：

　在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)K近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。

　 四、维持阶段：

　到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。

　 五、下降阶段：

　当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。

　 制定职业生涯规划的步骤：

　 1、自我评估:

　自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

　 组织与社会环境分析

　组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析，以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎样来调整自己以适应组织和社会的需要。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

　 2、生涯机会的评估：

　生涯机会的.评估包括对长期的机会和短期的机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。通过职业生涯机会的评估可以确定职业和职业发展目标。

　 3、职业生涯目标的确定：

　职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

　 制定行动方案

　在确定以上各种类型的职业生涯目标后，就要制定相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择，职业的选择和相应的教育和 培训 的制定。

　 4、评估与反馈：

　在人生的发展阶段，由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在，会使我们与原来制定的职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估和做出适当的调整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

　 5、职业生涯目标规划方式：

　职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年，五年、三年、一年，以及订出一月、一周、一日的。定好后，再从一日、一周、一月实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。

　①定出未来发展目标：今生今世，你想干什么?想成为什么样的人?想取得什么成就?想成为哪一专业的佼佼者?把这些问题确定之后，你的人生目标也就确定了。

　②定出今后十年的大计。二十年太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子?有什么样的事业?将有多少收入，哪些家庭固定资产投资?要过上什么样的生活?你的家庭与健康水平如何?把它们仔细地想清楚，一条一条地好，记录在案。

　③定出五年：定出五年的目的，是将十年大计分阶段实施。并将进一步具体、详细，将目标进一步分解。

　④定出三年：俗话说，五年看头三年。因此，你的三年，还要比五年更具体、更详细。 因为是你的行动准则。

　⑤定出明年：定出明年的， 以及实现的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的。

　⑥下月：下月应包括下月做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务上收支，学习的新知识和有关信息，结识的新朋友等等。

　⑦下周：的内容与上述⑥相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前好下周的。

　⑧明日：取最重要的三件至五件事，按事情轻重缓急，按先后顺序排好队，明日按去做。可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。

　 6、职业生涯规划应遵循的原则：

　 ①实事求是

　准确的自我认识和自我评价是制定个人职业的前提。

　 ②要切实可行

　首先，个人的职业目标一定要同自己的能力，个人特质及工作适应性相符合，一个学历不高又无专业特长的职员，却一心想进入管理层，在现代企业中显然不切实际。其次，个人职业目标和职业道路确定，要考虑到客观环境条件。例如，在一个论资排辈的企业里，刚毕业的大学生就不宜把担当重要管理工作确定为自己的短期职业目标。

　 ③个人职业目标要与企业目标协调一致

　职员是借助于企业而实现自己的职业目标的，其职业必须要在为企业目标奋斗的 过程中实现。离开企业的目标，便没有个人的职业发展，甚至难以在企业中立足。所以，职员在制定自己的时，要与企业目标协调一致。

如何进行职业生涯规划？

职业生涯规划的主要内容和步骤包括：职业目标、职业路线、职业所需能力、自我认识与分析、职业市场信息与分析、职业规划目标的确定、职业发展的制定、执行和监督。

1、职业目标：个人在职业上期望达到的目标和愿望，包括职称、职位、收入、地位、工作成就、人际关系等。

2、职业路线：其中包括个人生涯的发展路线，如何去实现职业发展。

3、职业所需能力：通过对自身的分析，判断自己具有哪些优势和不足，并确定需要哪些能力和技能以及如何去培养和提升这些能力和技能。职业生涯规划的主要步骤包括以下五个方面：

4、自我认识与分析：准确把握自己的兴趣、爱好、优势和能力特长，以及自己的目标和职业生涯规划。

5、职业市场信息与分析：研究职业市场，了解职业趋势和需求，以及未来的职业发展方向。

6、职业规划目标的确定：确定个人的职业目标，包括长期目标、中期目标和短期目标。

7、职业发展的制定：根据自我分析和职业目标，规划出自己的职业发展方向和，并且设计实现这些的具体步骤和时间表。

8、执行和监督：按照执行，并且经常对执行情况进行监督和评估，及时调整和完善职业生涯规划方案。

职业生涯规划的作用包括：

1、明确个人职业目标和发展方向。通过制定职业生涯规划，可以帮助个人明确自己的职业目标和发展方向，从而更加有针对性地规划和实现职业生涯。

2、帮助提升职业素质和能力。职业生涯规划可以让个人建立起更加系统化的职业发展规划，更有针对性地学习和提升自己的职业素质和技能，从而更好地适应职业市场的需求。

3、提高就业竞争力。通过职业生涯规划，可以帮助个人理性地评估自己的优势和劣势，并且制定更为科学和有效的职业发展策略，在面对复杂的职业市场和激烈的择业竞争中更好地突出自己。

4、提高工作幸福感和满意度。职业生涯规划不仅仅是一个职业发展的路径图，更是一个基于个人价值观和兴趣爱好的生涯规划，可以让个人在工作中感到充实、有动力和满足感，从而提高工作幸福感和满意度。

5、促进自我成长和个人价值实现。职业生涯规划不仅关注职业方向，更注重个人的生涯规划。通过自我探索和社会实践，可以促进个人自我成长和价值实现，最终为个人的职业成功奠定更加坚实的基础。

你的职业生涯规划是什么

职业生涯规划是一个持续的过程，可以帮助你明确职业目标，制定并迈向成功的职业发展。以下是一些步骤和建议，帮助你进行职业生涯规划：

1. 自我评估：了解自己的兴趣、价值观、技能和优势，找出自己的职业倾向和潜在的职业领域。自我评估的方法可以包括问自己问题、做自我反省、进行兴趣测试或寻求专业评估工具的帮助。

2. 目标设定：根据自己的兴趣、价值观和所拥有的技能，制定职业目标。这些目标可以是长期的，如5年或10年的职业目标，也可以是短期的，如每年的目标。确保你的目标是明确、可量化和实际可行的。

3. 职业研究：深入了解你感兴趣的职业领域，包括就业前景、工作要求、工作环境和薪资待遇等。通过阅读相关书籍、网站、参加职业展览会或与从业者交流，增加对职业的了解。

4. 确定学习和发展需求：考虑你在实现职业目标中所需的技能和知识，确定自己的学习和发展需求。这可以包括进修课程、培训项目、工作经验和导师指导等。

5. 制定：根据已设定的目标和学习需求，制定一个具体的行动。明确每个阶段的任务、时间表和需求，并将其落实到实际行动中。

6. 不断学习和调整：职业生涯规划是一个动态的过程，随着时间的变化，你的目标和需求也可能会发生变化。持续学习并适时调整，以确保与职业目标的匹配性和适应性。

此外，与行业专家、职业顾问、导师或成功的从业者交流，获取意见和建议也是有益的。他们可以分享他们的经验和见解，为你的职业生涯规划提供有价值的指导。

记住，职业生涯规划是一个个人化的过程，每个人的情况和目标都不同。灵活性和适应性是实现职业成功的关键。

大学生职业生涯规划书目录

你的职业生涯规划是什么

“职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个方面。”

职业规划有三个要素:

1、个人内在要素，包括职业性格、兴趣、职业价值观等，也就是“我想做什么”;?

2、商业价值要素，包括已具备的知识，技能，经历，人脉，也就是“我能做什么”;

3、外在环境要素，包括宏观产业、组织、家庭等方面，也就是“环境支持我做什么”;

在面试中，HR常问的问题也有职业规划。一般考核的内容包括

1、求职者对自我的认知。你对自己是否了解?了解得足够充分靠谱吗?

2、求职者对岗位的了解程度，对职业的理解程度。

3、求职者的反应能力、逻辑能力和语言能力。?

4、考察求职者工作的稳定性。你到底能在我们这儿踏实干几年?

5、考察求职者的上进心、目标感和自我驱动力。

职业生涯规划的意义和作用是什么呢？

大学生职业生涯规划书目录

一、前言 .......................................................3

二、自我剖析...................................................3

(一) 兴趣爱好...........................................3

(二)优点....................................................4

(三)缺点.......................................................4

(四)能力分析.......................................................5

(五)性格类型................................................5

(六)行为风格................................................6

(七)动力类型................................................7

三、职业生涯机会分析............................................9

(一)家庭环境分析............................................9

(二)社会环境分析...........................................9

(三)社会环境发展变化情况..................................10

四、目标与路线设定.......................................................11

(一)自我分析...............................................11

(二)目标志向.............................................12

(三)行动方案和落实措施....................................12

五、目标分解.......................................................12

(一)短期目标.......................................................12

(二)中期目标.......................................................13

(三)中长期目标........................................................13

(四)长期目标.......................................................13

六、职业目标实施.......................................................13

(一)短期目标实施.......................................................13

(二)中期目标实施.......................................................14

(三)中长期目标实施化.......................................................14

七、职业生涯策略.......................................................14

(一)学习发展措施.......................................................14

(二)课外发展措施.......................................................15

八、的反馈与修正.......................................................15

九、结语.......................................................16

1，职业生涯规划的目的：

第一个目的是找到适合自己的工作，找工作最重要的就是要人岗匹配，适合自己。

第二个目的是为了通过规划求得职业发展，制定出今后各个阶段的发展平台，并且拿出攻占各个平台的和措施。

2，职业生涯规划的意义：

1、增强个人实力；

2、增强发展的目的性与性；

3、提升应对竞争的能力；

扩展资料：

职业生涯规划的基本步骤

1.确定志向

志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯中最重要的一点。

2.自我评估

自我评估的目的，是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。

自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

3.职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。

所以，在制定个人职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。

只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。

环境因素评估主要包括:

(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境。

4.职业的选择。

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。

据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点:

(1)性格与职业的匹配

(2)兴趣与职业的匹配。

(3)特长与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。

5.职业生涯路线的选择。

在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。

即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展;是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。

因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题:

(1)我想往哪一路线发展?

(2)我能往哪一路线发展?

(3)我可以往哪一路线发展?

对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。

6.设定职业生涯目标

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。

没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。

通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

7.制定行动与措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。

这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

例如，为达成目标，在工作方面，你取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的与明确的措施。

8.评估与回馈

俗话说:“赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。

在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括:职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与的变更等等。

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