我的眼睛_我的眼睛望着窗外幻想对你表白

1.为什么我的眼睛经常流泪？

2.我有一双发现美的眼睛写作文

3.我的眼睛看起来很肿，该如何改善？比如吃什么食物好？

4.女生如何让自己的眼睛有神？

5.范晓萱《我要我们在一起》歌词

6.我的眼睛屈光不正,有什么办法矫正吗?

7.我的眼睛急切的寻找那本读过的书怎样缩句

眼跳是眼睛劳累、疲乏的征兆，如果不适时放松，可能还会合并引发眼肌麻痹、上睑下垂等眼部疾病。 眼皮跳得频也是病我们常说的眼跳就是眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部分的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤，学名叫做眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”。 每次跳个几秒到几分钟属于正常情况，只要过一段时间，便会自动恢复。也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。 治眼跳得解疲劳但是一些慢性疾病如高血压、心脏病、糖尿病等疾病还会带来频发性眼跳。这种眼跳属于顽固性疾病，很多中老年患者深受其扰，“虽然不是什么大毛病，但是跳得人心神不安。”韩淑云介绍，这种顽固性眼跳目前在临床上还没有特别有效的治疗方式，一般可以选滴抵抗视疲劳的眼药水（小乐敦、艾唯多、爱明、消疲灵），中医也以针灸疗法刺激相应眼部穴位，放松减压来治疗眼跳。 贴块纸片有用吗？ 常有一些老人在眼跳的时候，撕块白纸蘸点唾沫就粘在眼皮上，这样做真的有用吗？韩淑云告诉记者，贴纸片应用的也是压迫刺激的原理，“纸片多少有点重量，对眼皮产生一定刺激，虽然没有什么太大的疗效，但是也不会有负面作用。” 值得注意的是如果眼皮跳动是连同半侧面部肌肉、眉毛及口角一起抽动的话，可能是颜面神经受到刺激所引起的痉挛现象，应该立刻就医，否则将会出现口喎眼斜之症。 引起“眼跳”的常见原因一般有以下三种：（1）用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。（2）眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。（3）支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查就诊。

为什么我的眼睛经常流泪？

你的检查结果显示：

右眼近视475度，散光50度，散光轴向177；左眼近视425度，散光25度，散光轴向144。瞳距：63mm。

这个是电脑验光的结果，只是一个参考度数，如果有配镜的意愿，建议去正规的医院进行综合验光来确定详细的度数。

介绍

标准的视力表是由12行不同方向的E组成，测试视力时应该距离视力表一定距离，具体数值查看视力表上的建议数值。一般在3-5米范围内。

检查视力时，在视力表处应加装光源，避免光线原因对视力测试造成偏差，测试视力时，应逐级测试E行，用手势比划E开口的方向。

我有一双发现美的眼睛写作文

近视的前兆

本人所收集的较多，最好打印出来，仔细的看，筛选出适合自己的方法。

做眼保健操并经常看远吧！但主要是要持之以恒。

我的眼睛是近视的，最近我收集了很多关于眼的资料，我总结的和分散都拿出来你看，我知道眼睛要是不好很痛苦的，希望能对你有所帮助。

总结的有（这是针对我个人而言的）：

首先：因为该眼镜是直接放在眼球上，虽然有药水洗，但总有些洗不干净的东西，本人就曾经几百元买了一对来戴，但不久我就把它丢了，我强烈建议不要戴眼镜。

手术：一般年龄满十八周岁千度以上做激光手术比较合适，低度数也可做，可是激光手术原理就是切薄角膜，可人是有恢复功能的，就像伤口会自己愈合一样，角膜切薄后会再生，低度数有时恢复后光度会回到原来水平，甚至更深。反正我和我身边的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同学）但不知以后怎样发展就说不清楚了，好象听人说过现在已经禁止做手术了，等等之类的，反正本人是不敢去的。

其次：

一、推拿操 （眼保健操）

取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到。对于性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

二、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

三、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

四、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转9圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

五、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。

分散的有：

老年视力保健一法

老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)

菊花养眼

2003-6-16

对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。

菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。

老年人不眼花一法

我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。(张苏)

菊花泡水治红眼病(张晓军)

大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼火辣辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。

枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

《中国教育报》2001年8月11日第3版

枸杞--补肾明目

枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果

有好办法预防小学生近视吗

.sina.cn 2004年12月02日 13:09 新浪育儿

网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，最重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，最近看资料说对近视有预防作用。

网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近 视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉， 看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏 幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？

网友丹清0604：我最近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。

送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治

我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角 膜，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是 老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前 工作3小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。

1．干眼症的临床症状

干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。

2．干眼症的形成原因

在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的 泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退 化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起， 如避孕丸、安眠药、、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。

近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。

3．怎样预防干眼症

（1）要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

（2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

（3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

（4）为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的 作用。眼保健操的本质是自我，就是通过自我眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环 畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。

中国网2003年6月

需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品?

眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。

医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是：①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光；②晶状体混浊，即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及出血；⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视；⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内出血等。其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。

1．具有改善视力作用的食物

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：

(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。

(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。

(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的食品。

2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的治疗的作用。可选用的保健食品有：

(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。

(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。

(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。

参考资料：

中国寻医导药网

多多提高视力 ,多多一下:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周的穴位。

回答者：唐子畏 - 大学士 十七级 8-1 15:41

眼睛是面部五官中最重要的器官，人们都说眼睛是心灵的窗户及心灵的镜子。明亮、清 晰、有神的眼睛给人一种充满活力和美感。眼睛的结构如此复杂，因此需要有良好的营养 来维持，而且要各种营养素全面，如果饮食调养得不好，而且由于眼周围皮肤特别薄脆，平 时如不注意保护，就会导致眼睛无神、近视、眼皮肿泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出现皱纹，会给人一种萎靡、苍老、病态的感觉，影响到面部及整体的美观。

为保护眼睛的秀美，日常饮食中应注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给。多选食富含维生素A的食物。维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能 ，预防和治疗夜盲症、干眼症。可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能 转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。多选食含维生素B1的食物。维生素B1能 保护视神经，维持正常视力，防止视神经退化，预防白内障及其它眼病。含维生素B1丰富的 食物主要是动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄 鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。还应多选食清肝明目的清凉食物，如鸭 肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞 叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。为保护好眼睛，还应注意不食或尽量少食刺激性大、热性大的食物如辣椒、大蒜、胡椒 、咖喱、浓茶、白酒、香烟、油煎炸食物。因这些食物刺激性大、热性大，容易损坏视神经 ，使视力模糊。

眼睛除饮食保健外，为保持眼睛的健美明亮，平时也应注意保护，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺；不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不 要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻，然后往远处眺 望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除 紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。并经常做眼保健操，按压太阳穴，或 是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。?

不要吸烟，因为烟会破坏体内大量的维生素A、维生素B12，损坏视神经，影响视力，有眼疾 的人要戒烟，眼疾也会明显好转。不要看强光，夏天太阳猛烈，外出应戴太阳帽或太阳镜 ，预防紫外线刺伤眼睛，以保持眼睛的健美。

我的眼睛看起来很肿，该如何改善？比如吃什么食物好？

1. 我有一双发现美的眼睛作文事例

世有伯乐，然后有千里马；先有发现美的眼睛，然后才有美。

景美在春天，嫩嫩的小芽钻出了土地，它的美丽你发现了吗？在夏天，鲜艳的花朵绽开了花瓣，它的美丽你发现吗？在秋天，**的树叶翩翩起舞，它的美丽你发现吗？在冬天，晶莹的雪花徐徐落下，它的美丽你发现吗？当我们拥有一双发现美丽的眼睛时，人世间的景色竟然是这么美丽！人美 晨曦里，身着橘**衣服的清洁工正在大街上清扫垃圾；烈日里，身着灰黑色警服的警察正在值勤岗上指挥交通；深夜里，身着白色衣服的护士正在为病人打针护理。在大千世界里，又有多少这样默默无闻，尽职尽责的“英雄”啊！当我们拥有一双发现美丽的眼睛时，我们身边的人都是那么美丽！ 情美当我们吃着可口的饭菜时，当我们穿着温暖的衣服时，当我们读着父母为我们精心挑选的书籍时，当……，我们总是认为这一切都是天经地义，理所当然的，可是当我们拥有一双发现美的眼睛时，我们才知道这是最真挚.最美丽的亲情！当我们成功进步时，朋友总是跟我们分享快乐；当我们悲伤难过时，朋友总是为我们排忧解难；当我们遇到困难挫折时，朋友总是帮助支持我们。

当……，可是当我们拥有一双发现美丽的眼睛时，我们才明白这是世界上最纯真.最美丽的友情！在汶川大地震灾难降临时，全国人民团结一心，众志成城，谱写了一曲惊心动魄的乐章；在08奥运如期而至时，全国人民齐心协力，进取拼搏，唱响了一首热情洋溢的歌曲；在改革开放的风风雨雨中，全国人民干劲十足，勤劳致富，构画了一副日新月异的画卷，在……时，可是当我们真正拥有了一双发现美的眼睛时，我们才感悟到这是世界上最神圣，最伟大，最美丽的爱国情！ 景美——人美———情更美！ 罗丹曾说：“世界上缺少的并不是美丽而是缺少一双发现美的眼睛。”让我们拥有一双发现美的眼睛吧。

2. 我有一双发现美的眼睛 作文 600字

发现美的眼睛就是写身边的所有大的小的美的事情

你那么美--爸爸妈妈，在我难过失意时给我鼓励，尽管岁月流逝，爸妈皱纹加深，但在我心里爸妈永远是那么美

你那么美--朋友，虽然他们没有倾国倾城的容貌，但总支持我陪伴我，你们很美

你那么美--植物/动物。。春夏秋冬

你那么美--残疾人士，用自己的坚强谱写生命的壮歌

你那么美--贫困山区的儿童简单快乐

你那么美--美人鱼，为爱不怕牺牲；灰姑娘，勇敢坚强

你那么美--自己，可写自己一路成长的历程，一路的坚持

你那么美--音乐，给我慰藉，触动我心灵

也可以写身边的好人好事，美无处不在，只要善于发现，美就在你身边。

3. 我有一双发现美的眼睛作文事例什么文学网站

“美是到处有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”法国的大雕塑家——罗丹，曾经说过样这句话。是呀，世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。我用一双智慧的眼睛去发现与众不同的美。

雾气蒙蒙的早晨是美的；日落的夕阳是美的：夏夜的池塘是美的；浓浓的母爱更是美的。爱是无处不在，但大家却视而不见，而我却发现了它，因为我有一双智慧的眼睛。

记得那是一个细雨蒙蒙的早晨，天空中洒着纷纷扬扬的雨丝，点点雨丝打湿了一条条马路。曾经，就在这样的雨天，妈妈背我去学画画，因为学画让我拥有了一双欣赏美，感悟美的眼睛。又在这样的雨天，我们全家在春雨的亲吻下，来到了虞波广场。那时的我仅仅只有7岁，是一个酷爱玩耍的淘气包。

一进广场，就被一张蹦蹦床给吸住了，我赶紧朝着蹦蹦床奔去。可妈妈说那个太危险了，怕我摔伤，不让我玩。在我一再的纠缠下，妈妈还是答应了，我高兴地跑了进去。啊，春雨好美哦！蹦蹦床好好玩哟！大家你追我赶，玩的不亦乐呼。都陶醉于眼前的美景中，目不转睛地盯着这一切，享受着这一切。我也开始跳了起来，哇，这“床”真舒服软软的，挺有弹性的。我轻轻一蹦，好高哎！不仅如此，而且蹦蹦床还是个游乐天地。里面有水帘洞、花果山、米奇妙妙屋。真是应有尽有。我万分兴奋，大声地叫喊着，蹦上去，落下来，摔在“床”上，好柔软，我再一次蹦了起来，蹦过水帘洞，越过花果山，蹦上米奇妙妙屋，站妙妙屋上和爸爸妈妈打招呼。我一会儿蹦到东，一会儿蹦到西。每弹一次，我就蹦的老高，老高。仿佛间，和云儿们见了面，谈了话。我沉醉于蹦蹦床的奇妙，享受着春雨的抚摸，眼前一切都很美好。“啊——”我突然放声地大叫，打破了这一幅美好的画卷。因为我发现自己被弹到了外面。我惊慌失措，脑子一片空白。心想这回肯定被摔得 *** 开花，疼得要命。我赶紧闭上眼睛，等着灾难降临，怎么不痛？我睁开眼睛一看。哦，幸亏妈妈抱住了我。抬头看看把我紧紧抱在怀里的妈妈，发现她眉头紧皱，却勉强地挤出一丝微笑，说：“还好接住了，你有没有摔痛？”我摇了摇头，再仔细看，却发现我们坐在地上。于是立刻站起来，顺手拉妈妈起来，可妈妈却摇摇头说：“别拉，我自己慢慢起来，”可我却不依不饶，非要拉妈妈起来不可，爸爸见状立即跑过来，把妈妈抱了起来。过后才知道，妈妈在接我时，不小心扭伤了要，痛得起不来了。可她不但没有怪我，而且还担心我有没有摔痛。意外受伤后，妈妈关心的不是自己，而是我，妈妈对我的关怀使我看到了另一种美——母爱之美。

看着周围依旧目不转睛的人们，再看看扭伤了腰却朝我微笑的妈妈，我忽然想起了罗丹的作品，那是一座残缺的雕像……我忽然醒悟到：最美的景色，并不是春雨蒙蒙；最美的身姿，并不是身轻如燕……最美的景色，是妈妈的微笑；最美的身姿，是她给我温暖的拥抱……

这就是一个母亲的爱，一种美丽的爱，在你我身上闪闪发光。我发现了它，它无所不在，就在我们身边，需要用智慧的双眼去发现。

4. 生活处处存在美,说明你要有一双善于发现美的眼睛作文

1.我发现了生活中的美 “生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛.”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心我发现了是中的没. 大自然中，春意盎然，花草树木都很美.小草虽然没有牡丹、杜鹃那样美丽，但它是坚强的，它经历着风吹雨打，电闪雷鸣.水有的波澜壮阔，有的水平如镜.山有的太峻了，有的太尊了，还有的太贵了.是多么美丽，我不惊一颤，是什么颤动了我？是自然中的美. 你看，在那教师办公室的窗台下.老师还在辛勤的批改着作业，老师您的家人、亲人还等着您回去吃饭呢！那一瓶又一瓶的用尽的墨水瓶，那一支又一支写坏的红笔.不知这些年来，您用尽了多少墨，用坏了多少笔.老师您辛苦了！您又辛苦了一天，就别为我们费心了！啊，多么好的老师，多么感人的情景呀！ 应着日落的余辉，小道上一点黄晕的光.我走在回家的小路上，这时一位头发苍白的老太太不小心摔了一跤，一位小同学便立刻上前帮助，扶着老人走向了远处，看着这一老一少的身影渐渐消失，我的心瞬间变得温暖起来，这是多么美好的瞬间，多么美好的时刻.楼道里灯还亮着我知道，这一定是哪家的孩子还没回来，爸妈怕他害怕，点着灯等孩子回家呢.多么美好的时光啊，啊父亲，母亲你们在我来到这个世界上起，你们给予了我多少爱的付出？还将要给予我多少？啊，我的父亲，我的母亲，我爱着您们！ 什么是生活中的美，这就是生活中的美，就是这么简简单单、平平常常的小事. 我发现了生活中的美！2.“美是到处都有的.对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现.”这是法国的罗丹说的.美，指得不仅仅是外表，同时指的是内心.美，在人们心灵的最深处，只在乎你是否有仔细体会.其实，美无时无刻不在你身边，就看你是否有一双发现美的眼睛. 有一次，我在街上散步，很无聊，便买了许多糖吃.我打开一袋，一口吃掉那诱人的糖果，然后将糖纸逍遥的一扔.我一路走一路吃，就这样，十分钟的时间我就吃掉了五颗糖.就在我想找一个小卖部再去买糖吃的时候，突然一个小女孩映入我的眼帘，大约七八岁，看来是自己出来玩.她穿着一条牛仔裤，一件雪白的长衫，梳着利落的马尾辫，带着一个显眼的红色发卡，大大的眼睛，一张嘴微笑着.她弯下腰，捡起我扔的一张糖纸，装进口袋.我就得她很奇怪，就又买了一包糖，扔出一张糖纸，走几步，她果然又捡了起来.我走到她前面，“你要糖纸干吗？” “呃……我觉得这糖纸很漂亮，”她的脸“刷”的红了. “哦，好吧.”我转身要走. “姐姐，请等一下.”她了跑过来. “怎么，你想要糖纸？”我不明白她怎么还会跟来. 她一脸正义地说：“请你不要再乱扔垃圾了！”. 我似乎明白了她为什么要捡糖纸，并不是因为什么好看，是因为糖纸是塑料制的，在地下几千年不会腐烂，她是为了不污染环境.我的脸“刷”的红了，没想到，一个比我小的孩子，却比我更懂得爱护环境.在她的身上，我看到了“正能量”.我不知道该说什么了，低下头，僵在了那里. “如果，”她开口了，“每人都不丢垃圾，而且每人都捡一块垃圾，那么十三亿人，就会减少十三亿垃圾啊！” “我……”我不知该说什么. “姐姐，以后我们成为朋友，一起保护环境好不好？”她拉住我的手. “嗯，好.”我猛的点头. “你叫什么啊？” “我叫…… “最能直接打动心灵的还是美.美立刻在想象里渗透一种内在的欣喜和满足.”我赞同爱迪生的这句话.美永远是珍贵的，也永远是平凡的，它就在我们身边.让我们擦亮眼睛——用心去感悟，发现身边美！3.生活中不失缺少美，而是缺少发现美的眼睛.——罗曼·罗兰在一个炎热无比的夏天，我坐在一辆拥挤不堪的公交车上，看到了：一位年过半百的老奶奶一手拉着铁环，一手拿着沉甸甸的菜篮，一副很吃力的样子.令我吃惊的是：她旁边都是年轻人，可并没有一个人为她让座！正当我想着叫老奶奶过来坐的时候，一位看着40多岁的叔叔给那位老奶奶让了座，他还帮着她把菜篮轻轻地放到了座位旁，然后一瘸一拐地走到铁环那里，等待着公交车到站……尊老爱幼，这是我们中国人的高尚品质.这位叔叔就是拥有高尚品质的人.作文网 home.sanwen8.cn当你走在大街上，看到为各种募捐投掷自己爱心的老人、孩子们时；当你乘坐公交车，看到小学生为老人让座时……你是不是感受到周围每一个人都拥有爱心，同时也会和我一样发现身边的美.每个人都拥有美，美是无处不在的，把美带给身边的每一个人.只要我们去体会，就会发现更多的美。

5. 我有一双发现美的眼睛作文事例什么文学网站

我发现了生活中的美 “生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛.”带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心我发现了是中的没. 大自然中，春意盎然，花草树木都很美.小草虽然没有牡丹、杜鹃那样美丽，但它是坚强的，它经历着风吹雨打，电闪雷鸣.水有的波澜壮阔，有的水平如镜.山有的太峻了，有的太尊了，还有的太贵了.是多么美丽，我不惊一颤，是什么颤动了我？是自然中的美. 你看，在那教师办公室的窗台下.老师还在辛勤的批改着作业，老师您的家人、亲人还等着您回去吃饭呢！那一瓶又一瓶的用尽的墨水瓶，那一支又一支写坏的红笔.不知这些年来，您用尽了多少墨，用坏了多少笔.老师您辛苦了！您又辛苦了一天，就别为我们费心了！啊，多么好的老师，多么感人的情景呀！ 应着日落的余辉，小道上一点黄晕的光.我走在回家的小路上，这时一位头发苍白的老太太不小心摔了一跤，一位小同学便立刻上前帮助，扶着老人走向了远处，看着这一老一少的身影渐渐消失，我的心瞬间变得温暖起来，这是多么美好的瞬间，多么美好的时刻.楼道里灯还亮着我知道，这一定是哪家的孩子还没回来，爸妈怕他害怕，点着灯等孩子回家呢.多么美好的时光啊，啊父亲，母亲你们在我来到这个世界上起，你们给予了我多少爱的付出？还将要给予我多少？啊，我的父亲，我的母亲，我爱着您们！ 什么是生活中的美，这就是生活中的美，就是这么简简单单、平平常常的小事. 我发现了生活中的美。

6. 我有一双发现（ ）的眼睛作文

我有一双发现美的眼睛 美，是一种情操，一种境界。

生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，只要我们抓住生活中的每一个细节，仔细观察，就能发现美： 从小父母就对我讲：要珍惜粮食，不要浪费一粒粮食，因为每一粒粮食都是用汗水浇灌成的，让我知道粮食的来之不易，所以未曾浪费过粮食。这就是美。

随着年龄的增长，阅历的加深，我逐渐懂得父母的用心良苦，谆谆教导，是为了让我适宜学校、家庭、社会的生活。这就是美。

而我们学校又提倡节俭，所以我的生活中没有浪费。“成由节俭败由奢”当你在饭店吃饭把未吃完的要打包拿回家时，有人会说，就那么一点菜有什么稀罕的，而说这话的人不知道，世界上有多少人是没有饭吃。

这让我知道：从小养成节俭的习惯，原来也是一种美德。这就是美。

有时，会因为自己的外表而烦恼，没有自信，或没有华丽的衣服而烦恼，其实，不需要这样，要以一颗平常心去面对。这就是美。

当我漫步在街上时，看见自愿捐款的字样，原来由于大地震而使许多孩子无家可归，许多房屋倒塌，人们的生活，经济没有着落，这使我感到一阵酸楚涌上心头，摸了摸口袋的零用钱，毫不犹豫地捐到纸箱里，此时，感到自己是多么伟大。这就是美。

人，只要有一片爱心，世界就处处充满爱，让我知道，投之以桃，报之以李。不要吝啬你的爱，不要封闭自己，有一颗爱人的心，去感受世界，感受大自然，原来世界多么美好。

处处充满光明充满希望。这就是美。

人并不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。 其实，金无足赤，人无完人，原来我有勤俭节约，助人为乐……的美德，而且并不为世俗短浅的目光而自卑，我要用我一双亮丽的眼睛，去发现周围的事物及潜藏在他人与自己身上的美，不断完善。

这就是美。 美，无处不在，无处不有，睁开你的眼睛，看大自然的美，感谢上天给了自己一双清澈的双眼，好好珍惜、利用，去发现生活中的美。

7. 发现美的眼睛的作文

这篇文章写的不错：发现美的眼睛 我站在窗边，嘴角勾起一条恬静柔和的曲线.天地之间，处处都有动人心魄的美丽：天气新晴，碧空白云，晴阳淡光，天空，是清澈澄明得无丝毫杂质的浅蓝，那样明媚清浅的颜色，好像从未经过痛苦的幻灭，纯净得永恒，无数次地心醉天蓝，望着它，我心中再大的波澜也会悄然平息；阳光是温润的，不热烈，却有别样温柔.不能给寒门少女素净的衣装描金绘彩，但能给她们洋溢着青春气息的脸颊染上烈火年华的痕迹，春天留下的蔻丹；风，轻轻柔柔，脱去了春寒料峭的清冷外衣，留下的，是五月初夏清甜温暖到酥软的清风，甜而不腻，暖而不烈，清而不冷，润而不湿，不能给闺中伤春的黛玉吹起漫天飞花，但能给倚柳多情的梦女孩拂起点点飘絮，我总爱倚着窗子，聆听远处，风扬起水波时大海的叹息；街上的少男少女不放肆但张扬，不放纵但自由，眸子里，盛满了开到荼靡的热烈，纵然开后百花杀，纵然谢落花事了，一样要把年华，做得绚烂到生如夏花.美的定义，不止于清冷高洁，也不只热烈鲜妍，美是跳跃的阳光，美是潇洒的清风，只要你有心，它就会那样多情而温柔地，从你指间流过.花谢花飞花满天，红消香断有谁怜，是凄惋哀绝的美；好风频借力，送我上青云，是豁达大气的美；岂是绣绒残吐，卷起半帘香雾，是情致妩媚的美；淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕，是淡泊雍容的美；谁家秋院无风入，何处秋窗无雨声，是惨惨淡淡的美；小舟从此逝，江海寄余生，是超然物外的美；回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴，是淡定从容的美；人生若只如初见，何事秋风悲画扇，是沧桑慨叹的美；当时只道是寻常，是梦断三更，当时年少的美…… 能拮这样多的美，只因欣赏.欣赏，是一双灵慧而多情的眼睛；欣赏，是一颗温暖而纯净的冰心；欣赏，是我们心底的一个天使；欣赏，是一点灵魂深处的人性之光！生活中并不是没有美，只是你那发现美的眼睛还未开启而已.不管生活如何困苦窘迫，只要心底还存有欣赏，枯枝败叶，就成了娇花纤柳；粗布麻衣，就成了云锦虹霓；粗糙的石子，就成了闪闪发光的宝石！有人说，欣赏得到的，只是瞬间的美丽，等生命结束时，依然是赤条条来去无牵挂，一无所有，既然如此，欣赏又有什么用呢？我却不这样认为.欣赏抓住的美丽就像指间砂，虽然时间流逝，手中的砂石滑落了，但它的气息，却已经烙在了你的手上，每时每刻，都在提醒你曾经拥有的美丽与骄傲.我们都是芸芸众生中的一个过客，然而只要你存着欣赏的美好信念，睁开那一双发现美的眼睛，当我们走过人生旅途时，便不是空手而归.。

8. 发现美的眼睛作文

“美是到处都有的。

对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”这是法国的罗丹说的。

美，指得不仅仅是外表，同时指的是内心。美，在人们心灵的最深处，只在乎你是否有仔细体会。

其实，美无时无刻不在你身边，就看你是否有一双发现美的眼睛。有一次，我在街上散步，很无聊，便买了许多糖吃。

我打开一袋，一口吃掉那诱人的糖果，然后将糖纸逍遥的一扔。我一路走一路吃，就这样，十分钟的时间我就吃掉了五颗糖。

就在我想找一个小卖部再去买糖吃的时候，突然一个小女孩映入我的眼帘，大约七八岁，看来是自己出来玩。她穿着一条牛仔裤，一件雪白的长衫，梳着利落的马尾辫，带着一个显眼的红色发卡，大大的眼睛，一张嘴微笑着。

她弯下腰，捡起我扔的一张糖纸，装进口袋。我就得她很奇怪，就又买了一包糖，扔出一张糖纸，走几步，她果然又捡了起来。

我走到她前面，“你要糖纸干吗？”“呃……我觉得这糖纸很漂亮，呵呵。”她的脸“刷”的红了。

“哦，好吧。”我转身要走。

“姐姐，请等一下。”她了跑过来。

“怎么，你想要糖纸？”我不明白她怎么还会跟来。她一脸正义地说：“请你不要再乱扔垃圾了！”。

我似乎明白了她为什么要捡糖纸，并不是因为什么好看，是因为糖纸是塑料制的，在地下几千年不会腐烂，她是为了不污染环境。我的脸“刷”的红了，没想到，一个比我小的孩子，却比我更懂得爱护环境。

在她的身上，我看到了“正能量”。我不知道该说什么了，低下头，僵在了那里。

“如果，”她开口了，“每人都不丢垃圾，而且每人都捡一块垃圾，那么十三亿人，就会减少十三亿垃圾啊！”“我……”我不知该说什么。“姐姐，以后我们成为朋友，一起保护环境好不好？”她拉住我的手。

“嗯，好。”我猛的点头。

“你叫什么啊？”“我叫……“最能直接打动心灵的还是美。美立刻在想象里渗透一种内在的欣喜和满足。”

我赞同爱迪生的这句话。美永远是珍贵的，也永远是平凡的，它就在我们身边。

让我们擦亮眼睛——用心去感悟，发现身边美。

女生如何让自己的眼睛有神？

是不是睡前喝水过量引起的？平时注意不要过量喝水，也尽量不要熬夜，注意作息时间要规律。

平时应该保持愉快的心情，吃清淡一点的东西。特别是晚饭，这样可以防止体内循环出现负担造成水肿;第二可以吃利尿食物，如薏仁、西瓜、黄瓜等，效果就非常的不错。

眼部浮肿也是身体状态的一种直观表现。身体虚弱，或者身体处于亚健康状态，也会让浮肿症状经常光临。所以加强锻炼、强健身体也是避免眼部浮肿的一种有效方式，特别是运动带来的大量排汗，可以促进体内循环，改善身体环境。

另外，要及时排除是肾脏有一点问题引起的，还是建议要及时就医，比较放心一些。

范晓萱《我要我们在一起》歌词

如果你近视度数不高（有些医生认为300以下可以不戴需要再戴），就不要经常戴着眼镜，偶尔脱掉眼镜放松下眼睛，有空多转眼球（睁眼闭眼都要，顺逆都要，600度以上转眼不能太快太用力，看下面）

要想眼睛有神，首先得清肝，清肝明目就是这么来的，少吃热、辣、冰冷的食物，多吃些比较清淡的，像鱼、胡萝卜、橙子等对眼睛好的食物也要多吃。

平时多望远，望远不仅能缓解眼睛疲劳，还能锻炼眼睛让眼睛变得有神，望远可以看近，也可以看动，看动态的是最好的，可以先看看山，看看绿树，再看看天空中飞翔的鸟儿，如果家里有养鱼，可以盯住某只鱼，眼神跟着它游走，据说梅兰芳的眼睛那么有神就是看鸟练出来的。

我是没听过什么眼药水能让眼睛变得清澈，眼药水大多有副作用，除了副作用，我感觉就是没什么作用，只会让你的眼睛对它产生依赖，一旦不使用就难受。

平时除了少戴眼镜外（看近不戴看远可以戴）看东西要比较专注，就是注视着它，不要散视，集中注意，眼睛要睁大，但不是瞪人那么大，持续每天睁大眼睛，几个月眼睛就会真的变大。多笑，眼睛要笑，要笑的好看，不然就算眼睛再大也是死死的无光的。

尽量在下午或者早晨时在外面走走，看看太阳，学习或者工作后去外面看看，这时太阳既不毒辣，看东西还清晰，可以有效缓解眼疲劳。

我的眼睛屈光不正,有什么办法矫正吗?

歌词：

风远远地吹着我的脸我的手我的发我的心我的眼睛

你远远的呆在那个城那个路那个房那个灯那扇窗口

我静静的放着你给我的CD音乐当作背景

怎么唱 都不再煽情

我记得你习惯闭着眼抱着我好像我是你的脸笑嘻嘻

我不知该如何对你笑对你哭张着嘴不理你像个机器

你的世界我的日子好像没有谁对谁发过脾气

过的太快来不及

唉哟哎呦哎呦哎呦哎呦 你说你说我们要不要在一起

柔情的日子里 ? 生活的不费力气 ? 傻傻看你 只要我们在一起

唉哟哎呦哎呦哎呦哎呦 你说说我们要不要在一起

柔情的日子里 ? 生活的不费力气 ? 傻傻看你 只要我们在一起

唉哟哎呦哎呦哎呦哎呦 我说我说我要我们在一起

柔情的日子里 ? 生活的不费力气 ? 傻傻看你 只要我们在一起

不像现在只能遥远的只能遥远的 ? 唱着你

扩展资料

《我要我们在一起》是由李泉填词并作曲，范晓萱原唱(收录于1999年11月发行专辑《我要我们在一起》）中的主打歌曲。李泉本人也曾经唱过。

范晓萱，17年2月27日出生于台北，祖籍湖北省仙桃市，流行乐女歌手、制作人、词曲创作人、演员。

2012年参演**《听风者》，凭借其中”沈静“一角入围第49届金马奖最佳女配角奖、第32届香港**金像奖最佳女配角奖、第13届华语**传媒大奖观众票选最受瞩目奖，获得第9届中国华鼎奖最佳女配角奖 ；2013年主演**《明天记得爱上我》；2016年，担任《中国好歌曲第三季》导师。

参考资料：

百度百科-我要我们在一起

我的眼睛急切的寻找那本读过的书怎样缩句

戴眼镜可以的,

一、什么是屈光不正？ ↑

人眼视觉的形成过程与照相机成像的过程相似，人眼前部的结构（包括角膜、晶状体等）相当于照相机的镜头，后部的结构（视网膜）相当于底片。外界物体发出或反射的光线，经眼球前部的角膜、晶状体等屈折后形成的像，投照在视网膜上，视网膜接受信号并通过视神经将信号传递给大脑，形成视觉。

正常情况下，远处的物体（5米以外）发出或反射的光线进入眼内后，形成的焦点正位于视网膜上，人眼即看到清晰的物象，这种状态被称为正视。如果形成的焦点不能落在视网膜上，就看不清物体，这种状态被称为屈光不正。屈光不正包括远视、近视和散光。

二、屈光不正有哪些治疗方法？ ↑

屈光不正的治疗方法主要有：

1.戴眼镜 包括框架眼镜和眼镜。

2.手术 即用准分子激光进行的手术，包括PRK和Lasik。

三、什么是准分子激光？ ↑

由一种极活泼的物质和一种极稳定的物质受激而结合的分子是不稳定的分子，存在的时间极为短暂，因此被称为准分子。受激二聚物产生的激光被称为准分子激光。用于屈光手术的准分子激光是193nm的氟氩（ArF）激光，是一种远紫外光。

氟氩激光照射到角膜组织时，可以使角膜组织发生气化，产生切削作用。而且氟氩激光具有以下几个特点：

1.切削精确度很高。

2.是一种冷光源，对被照射部位周围的组织损伤很小。

3.对角膜的穿透力很弱，对眼球内部的组织没有不良影响。

4.不导致角膜细胞畸变。

四、准分子激光为什么能治疗屈光不正？ ↑

角膜是位于人眼前部正中的透明膜，它的前表面呈略向前凸的弧形，中央厚度约0.5～0.65mm，它的屈光力相当于一个4300度的远视眼镜。只要轻微改变一下角膜前表面的弯曲程度，就可以明显改变角膜的屈光力。例如，在角膜表面作一个直径为6mm，中心深度约0.07mm的球面切削，就可以矫正600度近视。如果作非球面切削，则需切除的组织量更少。由此可见，改变角膜的弯曲程度，是治疗屈光不正的有效办法。而准分子激光由于上述的几个特点，是改变角膜弯曲程度的理想工具。因此准分子激光手术是治疗屈光不正的理想选择。

五、什么是PRK，什么是Lasik，两种手术有什么区别？ ↑

PRK是英文Excimer Laser Photorefractive Keratectomy的缩写，意思是准分子激光屈光性角膜切削术，这种手术切削少量的角膜浅层组织，以改变角膜弯曲度，从而减轻或消除近视、远视和散光。

Lasik是英文Laser in situ Keratomileusis的缩写，意思是激光原位角膜磨镶术，这种手术是用自动板层角膜刀在角膜表面切削出一个厚约0.16mm的角膜片，再在角膜片下的角膜基质面用193nm的准分子激光进行切削，以改变角膜弯曲度，然后将角膜片复位。

PRK和Lasik的区别主要有：

1.中低度近视，两种手术效果相近；高度近视，Lasik优于PRK。

2.PRK术后三天内会有明显疼痛、畏光、流泪、不能睁眼、眼睛红肿、眼内异物感等不适；Lasik术后反应较轻，术后当天可能有轻微疼痛、轻度异物感及眼红症状，术后第二天一般可恢复正常。两种手术术中均无明显疼痛。

3.PRK术后视力恢复较慢；Lasik术后视力恢复较快。

4.PRK术后需滴4～6月激素类眼药，少数患者对眼药敏感，发生激素性青光眼；Lasik术后只需滴1月激素类眼药，一般不引起激素性青光眼。

5.少数患者PRK术后出现角膜雾状混浊，导致视力恢复不佳，屈光度越高，此反应出现的几率越大；Lasik术后不出现雾状混浊。

6.PRK价格相对较低，Lasik价格较高。

六、哪些人适合作PRK和Lasik，有哪些禁忌症？ ↑

PRK和Lasik的适应征：

1.年龄18～45岁。

2.屈光度稳定2年以上（每年加深不超过50度）。

3.矫正视力较好。

4.PRK适用于近视500度以下，散光200度以下患者；Lasik适用于近视100度至1200度，远视600度以下，散光500度以下患者。

5.Lasik要求患者角膜中心厚度在0.5mm以上，并且手术后存留的角膜厚度不低于0.41mm。

6.无手术禁忌症。

PRK和Lasik的禁忌症：

1.影响伤口愈合的全身性疾病，如自体免疫性疾病，使用免疫抑制剂或免疫失代偿的病人，重症糖尿病等。

2.怀孕或哺乳期妇女。

3.眼部明显的活动性炎症。

4.严重的角膜疾病，如严重的干眼症，角膜上皮或内皮变性，角膜炎，圆锥角膜等。

5.眼睑闭合不全、青光眼。

6.严重的眼底病变。

7.其他可能导致手术中不能良好配合或导致手术无法进行的疾病或情况。

七、PRK和Lasik是否能根治近视？ ↑

一般来说，中低度近视可以通过PRK和Lasik手术达到根治的目的，高度近视患者只能通过手术达到改善视力或改善原戴镜引起的视觉症状，而高度近视较易出现的近视进展和可能出现的眼底病变（如视网膜脱离、眼底出血、眼底新生血管形成、视网膜变性等）则不能通过手术来解决。

八、PRK和Lasik术前需做那些准备？ ↑

1.长期配戴眼镜者，软性眼镜停戴1～2周，硬性眼镜停戴4周以上。

2.术前1～3天眼部点消炎眼药水，每日4次，每次1滴。

3.术前眼部系统检查。

九、PRK和Lasik术后需注意哪些事项？ ↑

1.不用力揉眼。

2.不过度用眼。

3.按医嘱点眼药。

4.定期复查。一般于术后1月、3月、6月、1年复查，如有明显不适或疑问，即使未到复查时间，也可以来复查或打电话027-88057872咨询。

十、PRK和Lasik手术效果如何，会反弹吗？ ↑

中低度近视患者（600度以下）手术后90%以上视力可以达到1.0或以上，这一类患者如果术前近视度数稳定，一般不发生反弹。高度近视患者（600度至900度）手术后视力达到1.0或以上的比例为70%至80%，这一类患者有部分发生反弹。超高度近视患者（900度以上）手术后视力达到1.0或以上的比例为50%至60%，这一类患者一般会发生反弹。

十一、PRK和Lasik手术风险到底有多大？ ↑

PRK和Lasik手术已被证明为安全有效的治疗近视的方法，患者可能承担的风险很小，主要的风险是少数患者对手术的效果不甚满意，而这部分患者一般仍可以通过再次手术或戴镜提高视力，导致眼睛失明这种严重的情况尚未见报道。

十二、PRK和Lasik手术后需多长时间恢复正常？ ↑

PRK术后第四天可以上班或上学，Lasik术后第二天可以上班或上学，但早期看近距离物体可能较模糊，而且眼睛较易疲劳。一般2～4周恢复正常。

答案是眼睛寻找书, "我"是来修饰眼睛是谁的,并不是主语,主语是眼睛,所以是眼睛寻找书。

我的（定语去掉）

急切地（状语去掉）

那本（定语去掉）

我读过的（定语去掉）

书（宾语保留）

缩句有两种情况：

第一种，去掉全部枝叶，只保留主干。如“精彩的表演在一片热烈的掌声中结束”缩为：“表演结束”。

第二种，去掉大部分枝叶，保留主干和小部分枝叶。哪些枝叶必须保留呢？

扩展资料

1、缩写是指为了便利使用，由较长的汉语语词缩短省略而成的汉语语词。

2、缩写时应忠于原文，不改变原文的主题或中心思想，不改变原文的梗概。也可以说是作为一个较长名称的简写。

3、使用拼音文字的语言中，对于常用的词组以及少数常用的词所用的简便的写法。

4、英文缩略语大量的被使用。汉语缩略语因为数量较少、含义明确，使用相对规范；英语缩略语等，因为数量巨大，且可以用任意方法缩短， 并且还在不断地生成之中，客观上造成使用不规范、误导民众等后果。

百度百科-缩句